Kostenlose Gesundheitsangebote für Ihre mentale Stärke
Vom 01. bis zum 25. Oktober laden wir Sie herzlich ein, an einigen von über 30 kostenlosen Gesundheitsangeboten zum mentale Gesundheit teilzunehmen. Jeden Tag können Sie zeitlich unabhängig unsere Übungsvideos, Podcasts und Selbsttests nutzen.
In der Woche vom 07. bis 11. Oktober bieten wir Ihnen zudem Online-Live-Events mit Vorträgen von bekannten Rednern und Experten, Mitmachangebote für mehr Bewegung und Achtsamkeit oder 15 Minuten-Impulse für eine mentale Auszeit.
Melden Sie sich unverbindlich an und wählen Sie aus den kostenlosen Angeboten ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Tägliche Impulse für eine mentale Auszeit
Unsere Angebote stehen Ihnen vom 01. bis 25. Oktober jederzeit zur Verfügung.
Übungsvideos
- ÜBUNGSVIDEO – PALMIEREN (Augen-Entspannung)
- ÜBUNGSVIDEO – BODY SCAN (Körperreise)
- ÜBUNGSVIDEO – BEWEGTE PAUSE
E-Learning-Angebote
- E-LEARNING – STRESS BEWÄLTIGEN & ENERGIE GEWINNEN
- E-LEARNING – RESILIENZ STÄRKEN
- E-LEARNING – ACHTSAMKEIT IM FOKUS
- E-LEARNING – FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE
Weitere Angebote
- EXPERTENINTERVIEW – RESILIENZ FÖRDERN
- EXPERTENINTERVIEW – FÜR STRESSAUSLÖSER ACHTSAM SEIN
- PODCAST – FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE (Sensibilität)
- PODCAST – 4-7-8 ATMUNG
- PODCAST – PHANTASIE & ENTSPANNUNGSREISE
- PODCAST – RESILIENZ STÄRKEN
- GESUNDHEITSPARCOURS – ENERGIE GEWINNEN
- VIDEOTRAINING – WORK-LIFE-BALANCE
- SELBSTTEST – WIE RESILIENT BIST DU?
- SELBSTTEST – STRESSVERSTÄRKER
Online-Live-Events vom 07. bis 11. Oktober
Finden Sie Ihre passenden Events für mehr mentale Stärke!
Erfahren Sie in unserem Veranstaltungsplan alles über die Inhalte der Vorträge unserer Special Guests, unserer Mitmachangebote und Impulse zu denen Sie sich live zuschalten können.
Oder klicken Sie sich durch die Tagespläne:
Unsere mentale Gesundheit wird jeden Tag auf eine harte Probe gestellt. Seien es stressige Phasen, neue Technologien oder belastende Themen, die uns einfach nicht loslassen. Und doch schenken wir unserem Inneren immer noch viel zu wenig Aufmerksamkeit. Das wollen wir ändern, denn psychische Gesundheit geht uns alle an.
Deshalb bieten wir Ihnen eine kostenlose Teilnahme bei der Mental-Health-Week an. Eine einzigartige digitale Veranstaltung, die sich im Zeitraum von 4 Wochen, speziell der Stärkung der psychischen Gesundheit widmet. In Vorträgen und Mitmachangeboten werden Strategien vermittelt, die helfen, Stress zu bewältigen, sich der Bedeutung von Selbstfürsorge bewusst zu werden und eine gesündere Work-Life-Balance zu finden. Die Veranstaltungen sind offen für alle und bieten für jedes Bedürfnis etwas Passendes – kostenfrei und unverbindlich.